Így hatnak ránk az illatok
Az aromaterápia eredete az ókorig nyúlik vissza, ám napjainkban ismét reneszánszát éli. Főleg stressz oldására, hangulatjavításra használják, de számos egyéb egészségügyi probléma esetén is hasznos, mint a fejfájás, migrén, alvászavarok, szorongás.
Anélkül, hogy tudatosulna bennünk az illatok különös erővel képesek befolyásolni a hangulatunkat, közérzetünket, viselkedésünket, és a hormonrendszeren keresztül közvetve akár az egészségünket is.
A különböző illatokat az orrunk hátsó részében lévő idegvégződések érzékelik, melyek aztán továbbítják a jeleket az agy limbikus rendszerébe, ahol az érzelmeinkért, a hangulatainkért, az emlékeinkért felelős központok is találhatók. Ennek köszönhető, hogy az illatok képesek érzelmeket kiváltani vagy emlékeket felidézni bennünk.
Mivel az illatmolekulák hormonkiválasztást is generálhatnak a hipotalamuszban, így segíthetnek nekünk kellemes közérzet, jobb hangulat, felfrissülés vagy épp ellazulás, pihentető alvás kiváltásában is.
Az alábbi illatokat egyaránt megtalálhatod aromaterápiás fürdő-és lábáztató sóink, testápoló és hidratáló krémjeink vagy arckrémjeink között.
VANÍLIA ÉS JÁZMIN
A vanília hangulatjavító, lazító hatású, a feszült, nyugtalan időszakokban kiegyensúlyoz, elűzi a félelmet és a szorongást, jobb kedvre derít, sőt az alvást is elősegíti.
A jázmin illata hagyományosan vágyfokozóként ismert, emellett kiegyensúlyoz és pozitív hangulatba hoz, ezért kifejezetten ajánlott a nehezebb, stresszesebb napokon vagy lehangoltság esetén.
A vanília és jázmin párosának hatására elillan a stressz és a szorongás, a test és lélek végre tökéletes harmóniába kerül.
CITRUS ÉS MENTA
A citrus felpezsdíti testünket és elménket egyaránt, kiváló ellenszere a szellemi kimerültségnek és a koncentrációs nehézségeknek.
A menta intenzív, mentolos illatával remek szellemi serkentőszer, ébren tart, tisztítja az elmét és elősegíti a koncentrációt.
A citrus és menta párosítással kiválóan kezelhető a fáradtság és az energiahiány.
LEVENDULA
A levendula a hagyomány szerint elűzi a depressziót, segít a túlérzékenység, a hangulatingadozások, az idegesség, szorongás és feszültségek kezelésében.
Megnyugtat, pihentet és édes álomba ringat.
RÓZSA
A rózsa illata segít az érzelmi problémák kezelésében, az izgalom és szomorúság enyhítésében. Segít az elengedésben, a feszültség enyhítésében, harmonizál emellett igazi afrodiziákum, mely fokozza a vágyat és romantikus hangulatba hoz.
CSOKOLÁDÉ ÉS ÉDESNARANCS
A csokoládé nemcsak „belsőleg” fogyasztva hat poztitívan hat az érzelmeidre, hangulataidra.
Csökkenti a stresszt, ellazít, melegséggel tölt el, fokozza a boldogságérzetet okozó endorfintermelést.
Az édesnarancs illóolaj aromája szintén hozzájárulhat a feszültség oldásához, jobb kedvre derít, felfrissít és segít kitisztítani a gondolatoktól zsúfolt elmét.
Talán nincs is olyan ember, akit ne derítene jobb kedvre az édesnarancs illata.
Amikor megérzed az illatát, átjárja a lelked, és közben melegséggel tölt el.
A csokoládé és az édesnarancs kettőse átjárja tested és leked egyaránt, felszabadult, pozitív, mosolygós hangulatba hoz.
